Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 134.27g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Casa Kubana Тофу Паштет по-Японски, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|