Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 62.64g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Яйцо Куриное, Царь Гречневая Соба. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Золотой Стандарт Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|