Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 56.04g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сардельки Деревенские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|