Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 125.16g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лента Сыр Лёгкий 30%, Магнит Хурма. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Сырный Соус, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Молочная Культура Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Лента Био Йогурт Яблоко-Корица. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|