Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 93.07g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ленивый пирог из лаваша. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сырное печенье. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksjushko's Weight History
|