Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 53.54g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Сахар, Кофе, Молочная Сказка Сыр Плавленый Ломтевой "Городской". Lunch: Сметана, Рассольник, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Сладкая Булочка, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|