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생리 시작
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47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1498 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 84.71g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: 백설기. Lunch: 매일유업 매일 두유 99.89, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 홍시, CJ 더 건강한 크랩, 생가득 소고기버섯비빔밥. Dinner: 버섯, 팽이버섯, 청경채, 풀무원 숙주, 어묵꼬치, 계란볶음밥, 샤브 우삼겹, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Snacks/Other: 홍시. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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