Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 36.95g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Селедка под Шубой, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|