Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 116.72g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Lunch: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помело. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена7428's Weight History
|