Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 63.31g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|