Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 89.78g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Яичница, Бургер Кинг Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Кедровые Орехи , Курага, Сырный Соус, Тефтели с Рисом. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Красные Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Салат из Капусты и Огурца, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|