|
почти неделю не было сдвига, вот немного пошло вниз
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 31.70g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Кофе, Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Lindt Шоколадная Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molly______'s Weight History
|