Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 124.90g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Гречка. Lunch: Льняное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|