|
Ну что? Лёд тронулся!🙏🏽 меньше 3 кг до намеченной цели
|
57.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 28.94g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Печенье Морковное Постное , Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|