Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 56.93g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Молоко (Цельное Молоко), Котлеты из Говядины, Кофе Латте, Пицца Фабрика Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Мандарины, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Астория Соус Сметанный с Грибами , Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|