Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 66.83g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша, Арахис. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Nescafe Mango Fun, Поджаренный Хлеб, Пшеничная Каша. Dinner: Мёд, Чай, Stepnoy Масло Сливочное 72.5%, Премия Зернистый Творог, Селедка, Оладьи, Мандарины, Хурма. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Дюшес. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Kurganova's Weight History
|