Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 53.03g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Keano Шпроты в Масле, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Котлета Говяжья, Жареный Картофель. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Котлета Говяжья, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1317 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|