Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 75.37g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Слодыч Печенье Чайный, Помидоры, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Слуцкий Хлебозавод Кекс Детский. Dinner: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Черники , Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Слодыч Печенье Чайный, Малиновое Варенье, Лимон, Зеленый Чай, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|