Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 103.63g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Карп Запеченный, Гречка. Dinner: Вино Сухое, Полендвица, Карп Запеченный, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|