Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 30.32g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой. Lunch: Миндаль Миндаль, KDV Карамель Кремка, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Пятерочка Апельсин, Оладьи. Dinner: Свинина Запеченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|