Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2173 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 126.50g | Carbs: 255.68g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Рулет с маком из лаваша, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|