|
Всем доброго времени суток 🍁
Что-то пошло не так 🙈
Как только в конце октября я увидела 62,7 кг, то расслабилась.
Вот к чему привело моё распущенное питание 🙈
Результат конечно плачевный, но уже ничего не сделаешь 🙈
Имею то, что имею!
Взяла себя в руки!
На данный момент хочется удерживать хотя бы вот этот вес😊
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 68.71g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|