Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 95.62g | Carbs: 57.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Дымов Колбаса Вареная, Яйцо. Lunch: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Liebendorf Сыр Гауда, Barilla Спагетти #5, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кекс Маковый, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|