Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2257 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 102.06g | Carbs: 271.76g.
Breakfast: Белый Хлеб, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Лента Сухарики со Специями, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|