Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 81.64g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Семечки Натси Семечки Почищенные, Горох Вареный Горох Вареный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Семечки Натси Семечки Почищенные, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яблоко. Dinner: Капуста Жареная, Яблоко, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|