Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 90.26g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой , Голубика, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Велком Язык в Желе, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|