Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 62.34g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Кофе (Растворимое), Наслада Пряники Имбирные. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Жареный Картофель. Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Лосево Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyamiha's Weight History
|