Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 85.59g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Пестравка Сыр Классический, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Dinner: Пестравка Сыр Классический. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|