|
может весы с ума сошли, я вообще-то не планировала дальше худеть и ем на поддержание веса...
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 137.67g | Prot: 88.67g | Carbs: 29.89g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Холодец. Lunch: Салат из Капусты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шашлык из Свинины. Dinner: Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Сало, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
такое бывает, когда идет повышение калорий 😉
обычно наблюдаются недельку и если общий вес за неделю стал меньше, то поднимают ещё на ккал 50-100 до поиска своей поддержки, при которой вес стоит)
20 Nov 19 by member: Антонина_Кудашкина
|
интересно. я просто ем уже, сколько хочу, просто считаю для интереса. больше мне просто не лезет ...
20 Nov 19 by member: Ashatan.ch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|