Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 95.98g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|