Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1235 kcal
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Fat: 70.97g | Prot: 99.66g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: サツマイモ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, シナモン, ヨシケイ 麻婆豆腐, 卵, コーヒー. Lunch: QBB ベビーチーズ, 松岡水産 スモークサーモン, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, レバー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: 牛のあばら肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), 乾燥ゴマ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Holly_kk's Weight History
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