Val00f's Journal, 20 Nov 19

когда начинаешь думать о похудении и наконец-то о занятии спортом вылазит куча проблем. . ну вот почему так?!

пишут, что нужно взвешиваться утром, посмотрим что весы покажут . страшно смотреть, после того как забила вообще на питание

68.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1448 kcal

Fat: 74.05g | Prot: 49.60g | Carbs: 143.41g.   Breakfast: McDonald's Сырный Соус, McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Маэстро Бургер. Lunch: Чай с Сахаром. more...

2413 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...