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Manipulado Ime
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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2277 kcal
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Fat: 73.05g | Prot: 209.64g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Uvas-Passas (sem Sementes), Gengibre, Italac Leite Desnatado, Batavo Leite Fermentado Família, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Lunch: Beterrabas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Grano Frozen Brócolis Congelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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Losing 7 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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