Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
98 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 45.21g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блины с Курицей, ВкусВилл Блины с Творогом, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
pupersuper's Weight History
|