|
ого 101.9 уже очень приятно )
|
101.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 95.55g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красная Цена Зефир Ванильный , Капучино, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Мультиварка Плов кур. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Курица 900гр с шампиньёнами, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|