Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 55.40g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Чизбургер . Lunch: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Салат Мимоза, Яйцо Всмятку. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат из Помидоров и Огурцов, Элика Пельмени. Snacks/Other: Helios Ананасовый Джем, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|