Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 52.97g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Mestemacher Protein Bread. Lunch: Nestle Lion (30г), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лосось, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss.Krol's Weight History
|