Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 91.81g | Carbs: 234.59g.
Breakfast: Шампиньоны, Сливочное Масло, Яйцо, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Помидоры, Морской Окунь, Картофель Отварной, Чиабатта. Lunch: Яблоко, Яблоко, Хурма, Чиабатта, ВкусВилл Сметана 15%, Чиабатта, Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|