Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 99.85g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Печень Говяжья Жареная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гороховая Каша. Dinner: Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentiaika90's Weight History
|