Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 56.26g | Carbs: 26.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Тушеная, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%. Lunch: Свинина Тушеная, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Novus Колбаски Гриль Краковские. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|