Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 100.98g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Плов с Говядиной. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|