Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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60.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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1697 kcal
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Fat: 50.12g | Prot: 61.90g | Carbs: 249.19g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pane Bianco, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Yogurt al Caffè. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Bavette N.13. Dinner: Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%. Snacks/Other: Smarties Smarties. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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~serena~'s Weight History
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