Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 41.14g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Изюм, Nesquik Какао на Молоке, Манная Каша на Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Мираторг Тушеное Мясо, Спагетти, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.senima's Weight History
|