|
Это жесть
Самый большой вес который у меня был 😱
Это все сладкое которое ела каждый день и вот итог🤦♀️
Знайте! Если жрать все подряд и сладкое на ночь то будете жирнеть ни по дням а по часам 😭😭😭
ЮЛЯ (это я) знай! Если ты прочтёшь это через неделю и не похудеешь ТО ТЫ ЖИРНЫЙ И БЕСХРЕБЕТНЫЙ ЧЕЛОВЕК
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 108.41g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Lorado Ананас Консервированный, Магнит Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, POWERS Protein Bar Coconut, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|