Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 68.28g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Мегамарт Запеканка Творожная с Яблоками , Сахарный Песок, Фейхоа(!). Dinner: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Вареное Яйцо, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|