Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 45.56g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Billa Яблоко Гренни Смит , Лента Банан. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgalotus's Weight History
|