Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 45.16g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Milka Crunchy Choco Break, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: ПП синабон, Простоквашино Сметана 10%, Куриный суп. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , ПП синабон, Сбарро Компот из Черной Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Добрынинский Сосиски Вареные Молочные по-Старинному. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|