Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 36.90g | Carbs: 22.14g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кето Вафли Творожные 🍥, Красный Яр Моцарелла для Пиццы , Милкавита Сливки 20%, Кофе. Dinner: Государь Щи из Квашеной Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|