Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 63.25g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Филимонов Бекон Соленый, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Белое Мясо Индейки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|