Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 72.90g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Castello Сыр Бри , Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Своя Линия Wild Roar, Шоколад, Соленые Крекеры. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vixtochka91's Weight History
|